Verantwoord afvallen... deel 2

Zoals beloofd volgt nu de tweede mogelijkheid om binnen 24 dagen 8 tot 12 procent van je lichaamsgewicht te verminderen.

Ik merk vaak dat mensen, die zich voornemen om iets aan hun gewicht te gaan doen, snel resultaat willen zien. Voor deze mensen is de Momentum kuur een uitkomst.

De kuur is ook uitermate geschikt voor mensen met een verkeerde vetverdeling zoals buik, heupen, billen en/of dijen. Kortom, je valt daar af waar zich het overtollige vet bevindt.

Het afslankprogramma bestaat uit:

• 24 orale dosissen Momentum vloeistof
• hoogwaardige multivitaminen
• tube vetvrije Bio-gel
• voedingsadviezen

De voordelen van Momentum zijn:

• werkt snel en effectief
• eenvoudig in het gebruik
• 100% natuurlijk en hormoonvrij
• je voelt je fit en happy
• alleen overtollig vet verdwijnt
• blijvend goed resultaat
• je behoudt je spiermassa

Is deze kuur iets voor jou of wil je meer weten? Plaats dan een reactie of stuur een mail a.nieste@happy2have.nl

Verantwoord afvallen... deel 1

Bijna iedereen wil wel graag een kilootje of wat kwijt...

In mijn praktijk begeleid ik veel mensen die blijvend willen afvallen. Inmiddels weten we allemaal dat het niet alleen een kwestie is van "ieder pondje gaat door het mondje", maar dat er ook lichamelijke oorzaken kunnen zijn die je in gewicht doen toenemen. Dat neemt niet weg dat we ook naar de voeding gaan kijken.

Oorzaken waardoor je niet kunt afvallen

• Hyperinsulinemie: je houdt gewicht rond je middel vast en je hebt vaak honger direct na een koolhydraatrijke maaltijd.
  
• Verminderde verzadiging: je bent de hele dag met eten bezig of je merkt kort na de maatijd dat je teveel gegeten hebt.
• Verlaagde verbranding: je komt met slechts 1500 kcal per dag toch nog in gewicht aan.
• Koolhydraatverslaving: je krijgt emotionele klachten al je minder koolhydraten eet of je snoept meer als je verdrieting of gespannen bent.
• Trage schildklier: je hebt klachten zoals, vaak koud, vermoeidheid, droge huid, gescheurde nagels of obstipatie.

De bovenstaande lichamelijke oorzaken kunnen succesvol afslanken in de weg staan. Herken je je hierin?? Plaats dan een reactie of stuur een mail. Ik coach je graag naar een gezond gewicht.

In deel 2 vertel ik je hoe je in 24 dagen ca. 10% van je lichaamsgewicht kunt verliezen.

Massagemarathon bij Ikea

Het was een dolle boel op het ladiesevent bij Ikea Heerlen. Nooit gedacht dat zoveel mensen geïnteresseerd waren in massage. Ik heb dan ook non-stop, van 17.00-21.00 uur, dames kunnen tracteren op een heerlijke stoelmassage. De reacties waren super! Verder heb ik kortingsbonnen van €7.50 uitgedeeld die te besteden zijn in mijn praktijk in Landgraaf voor een heerlijke stoel- of ontspanningsmassage. Mocht je zo'n bon willen ontvangen plaats dan een reactie of stuur me een email.

Mis het volgende ladiesevent niet! Bezoek regelmatig onze blog of meld je aan voor onze nieuwsbrief op http://www.happy2have.nl/