Het is weer aspergetijd

Asperges. Niet ieder z'n ding maar wel supergezond!

Goede darmwerking
Dankzij zijn rijkdom aan vezels bevordert de asperge je darmwerking. Heb je last van constipatie? Eet dan meer asperges. Asperges zijn een zeer zachte remedie tegen constipatie, omdat ze het darmslijmvlies niet irriteren.

Rijk aan vitamines en mineralen
De asperge is één van de verse groenten die de meest vitamines uit de B-groep bevatten. Ook vitamine E is uitstekend vertegenwoordigd in vergelijking met andere verse groenten. Verder bevatten asperges kalium, calcium, magnesium, ijzer en in mindere mate koper, mangaan, zink en fluor.

Een natuurlijk plasmiddel
De hoge kalium-natriumverhouding in asperges bevordert de vochtuitscheiding. Asperges hebben dus, zelfs bij een matige consumptie, een vochtuitdrijvende werking. Een goede manier om de afvalstoffen in je lichaam te elimineren…

Heb je zin gekregen in asperges?
Kies dan snel een lekker recept uit honderden heerlijke aspergerecepten! Ik wens je 'smakelijk eten' en een goede gezondheid!

Happy2Have op Lentebeurs

Wil je dit weekend iets leuks gaan doen? 
Kom dan naar de Lentebeurs 2011 in Maastricht. Van zondag 17 tot en met woensdag 20 april 2011 kun je ons vinden op de stand van Weekendgezet. Je kunt onze gezonde en natuurlijke producten dan in levende lijve bekijken en kopen.

Profiteer van onze gezonde lentebeursactie:

• maar liefst 10% korting op de afslank- en detoxproducten van Ortis

En je kunt bij ons terecht voor gratis afslank- en detoxadvies! Onze beursdeelname staat namelijk in het teken van afvallen en ontgiften met onze kokosolie, stevia (natuurlijke zoetstof) én de afslank- en detoxproducten van Ortis.

Tot ziens! We zien je graag op de lentebeurs!

Afvallen met kokosolie

Kokosolie helpt als je wilt afvallen of als je minder snel bij wilt komen.
Een onderzoek uit 2009 heeft aangetoond dat kokosolie helpt je buikvet en je middelomvang te verminderen.

Afvallen met kokosolie; hoe werkt het?

• Kokosolie bevat 10% minder calorieën dan andere vetten
• De vetzuren in kokosolie worden minder snel opgeslagen en sneller verbrand. Je valt dus gemakkelijker af.
• Kokosolie verhoogt je metabolisme (verbranding) hierdoor worden meer calorieën verbrand, zelfs bij rust.
• Kokosolie stabiliseert de bloedsuikerspiegel. Het bevordert de opname van suiker in de cellen waardoor minder suiker als vet wordt opgeslagen.
• Kokosolie geeft snel een verzadigd gevoel waardoor je minder moeite hebt om je aan je dieet te houden.

Wat doet kokosolie nóg meer voor je gezondheid? 

Kokosolie verbetert je darmflora en bevat heel veel gezonde voedingsstoffen, zoals:

• vitamine E, beschermt tegen veroudering
• lecitine, belangrijk voor de prikkeloverdracht in je hersenen
• plantaardige sterolen voor een goede cholesterolspiegel
• vaatbeschermende polyfenolen

Waar kun je kokosolie voor gebruiken?

Kokosolie is de meest veilige olie om te verhitten en in te frituren. Kokosolie is gezond en verliest nauwelijks zijn gezonde eigenschappen, zelfs bij veelvuldig verhitten. Je kunt er tot 2 jaar mee frituren als je de olie regelmatig filtert.

Kokosolie is dus heel geschikt voor:

• wokken
• bakken & braden
• frituren
• op je brood te smeren in plaats van margarine
  

Waar kun je kokosolie kopen? 

Wil je starten met gezond frituren, bakken, wokken, smeren en daarbij ook nog afvallen? In de webshop van Happy2Have kun je al vanaf € 3,95 online je kokosolie bestellen.

Heb je vragen over kokosolie of hulp nodig bij het afslanken? Plaats dan een reactie of stuur een email naar: info@happy2have.nl